Beschrijving
De hazelnoot is de vrucht van de hazelaar en is zeer voedzaam. Hazelnoten fungeren als een snelle energiebron, dit wordt voornamelijk veroorzaakt door het hoge gehalte aan eiwitten en plantaardige vetten. Daarnaast zijn ze een rijke bron aan vitamine E, 25 gram hazelnoten bevat al 50% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid.